Crepes 4U – Bananenschokolade | Pro 100 Gramm | Pro Dosierring 31,5 Gramm |
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energetischer Wert | 408 Kcal/ 1715 KJ | 128 Kcal/ 540 KJ |
Fette | 13,3 Gramm | 4,2 Gramm |
davon gesättigt | 4,8 Gramm | 1,5 Gramm |
Kohlenhydrate | 14 Gramm | 4,4 Gramm |
davon Zucker | 5,8 Gramm | 1,8 Gramm |
Ballaststoffe | 8,2 Gramm | 2,6 Gramm |
Proteine | 57,2 Gramm | 18 Gramm |
Salz (NaCl) | 4,1 Gramm | 1,29 Gramm |
Zutaten & Allergene (fett): Proteinmischung (Milchprotein, pflanzliches Protein, Proteinpulver); Volleipulver; Aromen; Käse
Pulver (4,9 %) (Milch) (Salz); salzig; Maltodextrin; Säureregulator: Calciumcarbonat E170; Wurzelextrakt
Kann Spuren enthalten von: Soja, Senf und Sellerie.
1 – Leeren Sie ein Päckchen in eine Schüssel.
2 - Unter Rühren mit einem Schneebesen langsam 80 bis 100 ml kaltes Wasser hinzufügen.
3 – Mit dem Schneebesen oder der Gabel schlagen, bis sich alles gut aufgelöst hat. Nach Geschmack Pfeffer und Kräuter hinzufügen.
4 – Eine beschichtete Pfanne vorheizen und einen Tropfen Olivenöl verwenden.
5 – Geben Sie Ihre Mischung in die heiße Pfanne und kochen Sie sie etwa 20 bis 30 Sekunden lang wie Rührei oder ein normales Omelett
(Sie können für die letzten 10 Sekunden den Deckel auf die Pfanne legen, damit das Omelett quellen kann.)
6 – Innerhalb von 10 Minuten verbrauchen.
Nicht für Kinder geeignet. Schwangere Frauen sollten vor der Anwendung dieses Produkts einen Experten konsultieren.
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