Kun je afvallen met matcha thee?

Matcha thee kan het afvalproces ondersteunen, maar is geen wondermiddel. Matcha bevat cafeïne en antioxidanten zoals EGCG, die je stofwisseling licht kunnen stimuleren. In combinatie met gezonde voeding en beweging kan het dus bijdragen aan gewichtsverlies.

Hoe werkt matcha?

Matcha verhoogt tijdelijk je vetverbranding en energieverbruik, vooral in combinatie met lichaamsbeweging. Het helpt ook bij focus en alertheid, wat je motivatie om gezonde keuzes vol te houden versterkt. Daarnaast bevat het geen calorieën als je het puur drinkt.

Wanneer heeft het effect?

Het effect van matcha is het grootst als je het combineert met een gebalanceerd eetpatroon en regelmatig beweegt. Drink je het tussen de maaltijden door of voor het sporten, dan kan het bijdragen aan vetverbranding en energie.

Let op de dosering

Matcha bevat cafeïne. Eén tot twee koppen per dag is voldoende om de voordelen te benutten zonder risico op nervositeit of slaapproblemen. Kies altijd voor pure, hoogwaardige matcha zonder toegevoegde suikers of smaakstoffen.

Ondersteun met voeding en structuur

Matcha kan ondersteunen, maar voeding blijft doorslaggevend. Combineer het met producten zoals shakes of maaltijdrepen van Nutri 4U voor blijvend resultaat. Bekijk het volledige aanbod in de webshop.

Lees ook: Wat zijn eiwitrijke producten?

Lees ook: Hoe blijf ik gemotiveerd tijdens het afvallen?

Terug naar FAQ-overzicht