Wil je deze smakelijke aanbieding proberen, dan is nu je kans.

Je dagmenu bestaat uit maar liefst meer dan 100 gram eiwitten, en minder dan 50 gram koolhydraten.

Bereidingswijze:

Shake 4U:

Hazelnut shake: Doe 200 ml water in de shakebeker en voeg de poeder uit het sachet toe aan het water. Schud 1 minuut en de shake is klaar.

Soup 4U:

Chicken Curry Noodle soup: Doe 120 ml heet water (niet kokend) in een magnetronschaal en voeg de inhoud uit het sachet toe. Goed roeren, zodat er geen klontjes meer zijn.

3 Minuten afgedekt laten staan en daarna 1 minuut in de magnetron.

Pizza 4U:

Pizza tomato sauce: Voeg poeder toe aan 30 ml water. Roer tot het volledig gemengd is. Laat het 3 minuten goed intrekken.

Pizza dough: Voeg de poeder toe aan 45 ml water en kneed tot het volledig gemengd is. Rol het deeg met de deegroller, uit tot een cirkel van +/-15 cm. Maak de randen van het deeg wat hoger. Je kunt de pizza verder met 120 kcal garneren (kaas, kipfilet, tonijn, groente etc.)

Plaats de pizza op bakpapier en bak de pizza ca. 10 min in een voorverwarmde oven van 200°C.

Voeg daarna de garnering toe en laat de pizza nog 15 minuten bakken.